■取り組み方法

• ①ヘルスチャレンジ2014のコース案内から1コースを選び、その中でチャレンジしたいことを具体的に1つ決めます。
• ②チャレンジ記録表とヘルスチャレンジ2014結果報告書をプリントアウトします。
• ③2014年11～12月の2カ月間チャレンジに取り組みます。
• ④取り組んだ日は、チャレンジ記録表のカレンダーに○や数値を記入します。
• ⑤終了したら、ヘルスチャレンジ2014結果報告書に記入し、チャンレジ記録表とともに、1月31日（土）までに医療生協さいたま本部へ提出します。

※事前申し込みは不要です。

※「ヘルスチャレンジ2014」のコースは、「医療生協8つの生活習慣と2つの健康指標」を中心に、脳いきいきコースと自主設定コースを加え、11コースあります。