はじめよう　自分を変える1ヵ月
気軽に楽しく健康づくり　埼玉まるごとヘルスチャレンジ2022

※このプリントしたハガキは使えません。記録用紙は、医療生協さいたまの病院・診療所に置いているので、そちらをご利用ください。