2021年11月号（デイジー録音版）

総再生時間　77:32

• ■タイトル00:14
  
• ■目次01:45
  
• ■表紙02:54
  
• ■2〜3面11:37
  
  • 特集　はじめよう！すこしお生活
• ■4面04:53
  
  • 医療生協さいたまNOW　おおみや診療所
• ■5面03:32
  
  • けんこうナビ　子どもの嘔吐時、脱水を防ぐには
• ■6面07:40
  
  • つながる笑顔　みんなが笑顔になる支部活動（久喜支部）
• ■7面03:07
  
  • わたし時間を楽しむ　がんばった手にごほうびを ハンドマッサージ
  • 簡単エクササイズ　腰痛予防に効果あり！
• ■8面04:24
  
  • へいわノート　母の記憶に刻まれた「兵隊」という二文字
• ■9面09:30
  
  • 暮らしのなかの憲法㉔　コロナ禍における教育を受ける権利（子どもの学習権）
  • インフォメーション＆ニュース
• ■10面11:54
  
  • みんなの声
• ■10面～11面07:54
  
  • 事業所案内
• ■12面03:51
  
  • すこしお・らくらくcooking　れんこんとひき肉のスープ
• ■編集・発行ほか04:17