講座	テーマ	主な内容	講師担当（※2）
1	自分でできる 健康チェック	病気の早期発見が毎日の生活の中でできるように、簡単な健康チェックの方法を学びます。貧血チェック、尿チェックなど。	看護師
2	健康づくりと運動	健康づくりに欠かせない「運動」を気軽に、長続きできる方法で身につけましょう。ストレッチ、ウォーキングの基本など。	リハビリ課 職員
3	くらしと “生活習慣病”	生活のしかたと大きく関わる生活習慣病。病気の原因や対策を知って予防に役立てます。	医師または 看護師
4	食べ物と健康	食は健康の基本。食品の選び方、調味料の使い方、バランス食など、健康に役立つ食生活の基本を学びます。	管理栄養士
5	くすりと上手に つきあう	安易にくすりに頼らず、使うときは効果的な使い方を見につけましょう。	薬剤師
6	みんなで 健康づくり	健康チェックの復習と交流。グループ（班会）ですすめる健康づくりの体験。	運営委員
修了式	（※1）	参加者の希望によるテーマで特別講座をおこないます。	運営委員

• （※1）教室により異なります。
• （※2）教室により、他の職種が担当する場合もあります。